太极 第一段教学—浪里行舟如沙流

五行保心健脑功 第一段—弯弓射虎通血脉

调心润肺功 第一段—虚灵调息

太极 第一段教学—起式

太极 第一段教学—前伸探海

太极 第一段教学—天王托塔锁精关

太极 第一段教学—玉树临风

美甲多色水染

太极 第一段—海底探针